Graviditetsmassage
Graviditet giver en gradvis muskel overbelastning, som vil skabe øget muskelsmerter.Under en graviditet spiller flere muskler en vigtig rolle for at kunne understøtte den voksende baby og klargøre kroppen til fødslen. Bækkenbundsmusklerne, lændemusklerne, mavemusklerne, hoftebøjerne, brystmusklerne (behandles ikke), hofteabduktorerne. Dette er nogle de vigtigste muskelgrupper under graviditeten.
Myoser opstår hos alle, der består af affaldsstoffer, som bliver dannet i kroppen, når der forkert muskelarbejde eller muskel overbelastning. Man lindre smerterne/ømheden fra myoser ved hvile, udstræk, varme terapi, cryoterapi eller massage.
Fordele ved graviditetsmassage
- Stressreduktion
- Lindre smerter og ubehag
- Forbedrer søvnkvaliteten
- Fremmer følelsesmæssige velvære
- Øger blodcirkulationen
- Forbedrer forholdet mellem mor og barn
- Forbereder kroppen til fødslen
- Fremmer positiv kropsbevidsthed